Tisdagseffektiv!

Här är en av våra hallar. Möblerna kommer bla från Room i Sthlm, Lexington, Divas Boning. Det är så kul med inredning! Men det är inte klart än. Brorsan ska bla knäppa en bild på mig och Danne som vi har tänkt att förstora i svartvitt och sätta där spegeln sitter. Nästa projekt blir sovrummet som kommer gå i Gant och Lexington anda.

Bloggar, facebook, papper, pärmar, jobbmail, mellis, data, tv4 nyhetsmorgon, iphone. Så ser det ut hemma hos mig just nu och jag försöker göra allt på och en samma gång! Snacka om simultanförmåga- att ha flera puckar i luften!

Tog en löparrunda i morse, lovley! När jag kom ur duschen sneglade jag i speglen och såg magrutor, inte klokt vad det tar på magen att löpa! Löpning är verkligen en genomkörare för hela kroppen då flera muskler samtidigt får arbeta. Peppande när man ser resultat! Observera att musklerna behöver ca 72 timmars vila för absolut maximal återhämtning. Magen behöver bara 24 timmar, det är en stor muskel.

Det var så härligt att träffa Linn igår. Att man kan sakna en människa så mycket bara efter några dagar. Hon hade köpt min favvo deo, Biotherm, blev så glad! Krille blev också superglad av Dif bodyn till lilla Edith. Danne har redan planerat hela "Dif kitet" för vår bebis en vacker dag haha. I morse åkte bror till Spanien. Kl 4 i morse hade han ätit frukost bestående av torsk, han e rolig han! De är ett stort gäng som åker, ska träffa brors bästa vän som bor där. Nu ska jag få rumpan ur soffan och fixa och pyssla klart. Sen ska jag luncha med mami och papi på Mocca, mysigt! De åker på torsdag! Därefter ska jag träffa min gosis Linn. Ciao bella!

Müsli tips!

Vill dela med mig 2 av mina favorit recept på müsli. Müsli är ett kanon bra mellanmål. Bara att strö över filen, yogurthen och toppa med lite skivad frukt. Enkelt, gott och nyttigt! Jag är dock ganska kräsen med vilken müsli jag stoppar i mig. Många är otroligt sockrade och onyttiga. Den enda müslin jag köper (då jag inte gör min egen) är Paulúns med smak av kanel och äpple. Otroligt god, väl sammansatt och full med massa nyttigheter! Här kommer dock min favoritmüsli som jag gör själv, den är oslagbar. Det är nästan alltid godast att göra själv!

Carros lyxmüsli:

5 dl fiberhavregryn, 2 dl dinkelfulkornsflingor, 2 dl rågflingor, 1 dl havrekli, 0,5 dl helt bovete, 0,5 dl solroskärnor, 0,5 dl linfrön, 0,5 dl pumpakärnor, 1 tsk salt, 1-2 dl valfria grovhackade nötter (ex valnötter, pecan, casehw, hassel, mandel), 1-2 dl russin, 0,5 dl mörk sirap.

Sätt ugnen på 200 C. Blanda alla ingridienser i en långpanna. Ringla över sirap och in i ugnen. Efter var 10:e minut rör du om i pannan. Håll koll mot slutet så att det inte bränns. Låt svalna och ha sist i russin och nötterna. Tips är att lägga det i en fin burk med rosett och etikett på!

Underbar helg underbar vecka!

Grabbarna lirade fotboll för fullt hela dagen igår!

Här har vi hela fotbollstruppen!

Så här glad blev jag när jag gjorde mål haha!

Födelsedagsbarnet! Min bästa älskade papi!

Jag är inte mycket för att pynta massa krimskrams, vill ha väldigt stilrent, men lite fint påskris och vita (såklart) fjädrar fick det bli!

Måndag, vaknade kl 6 av att jag svettades i floder! Börjar bli lite för varmt med våra mysiga tjocka duntäcken vi har svept in oss i hela vintern. Helgen har varit underbar! I lördags hann jag både med träning, städ, tvätt. Sen var det raka vägen till föräldrarna på kalas där vi firade min älskade papi, lammstek stod på menyn! I söndags började jag med en löparrunda. Sen åkte jag och Danne och gymmade, han körde musten ur mig (träningsvärk som f-n)! Sen Dollarstore, Biltema och massa ärenden, rengjorde och lagade min rosa fina cykel också. Därefter åkte vi åter till mina föräldrar (fyllde ju igår). Hade en superhärlig heldag! Solade, grillade 1,9 kg kött som vi åt upp haha (grabbarna åt som djur), spelade fotboll, myste och njöt. Märker hur bra jag mår av att få vara ute i naturen, havet och umgås med min fina familj. Terapi för själen! Efter lite sushi som kvällsmål slocknade jag och Danne som två ljus igår kväll.

Idag behöver jag inte gå till arbetet, bara lite jobb hemifrån. Sötisarna har påsklov och på söndag åker vi till Spanien, vilken toppenvecka! Veckan blir full ändå. Ska hinna träffa alla tjejerna innan jag åker plus att några av mina tjejer kommer hem, wee! Sen ska det fixas och packas massa. Jag är en usel packare, har alltid med mig bagage för 1 månad och Danne blir galen! Nu ska jag svara på lite jobbmail och sen ta en cyekltur i det härliga vädret. Ikväll kommer Linn, så jag ska krama henne massa och lämna Rogge. Rogge har blivit kär i Danne haha! Idag fyller även fina Krille år, hipp hurra! Danne har bla köpt en supergullig Dif body till lilla Edith, han kommer bli så glad! Önskar er alla en toppenmåndag!

Nu är den min!!!

Äntligen har jag fått en riktig superkamera, som jag har längtat! Märker att mitt intresse för att fota blir bara större. Både papi och bror är otroligt duktiga fotografer (bror jobbar ju med det) så jag har nog påverkats där en hel del. Papi är verkligen en papparazzi! Vi är så vana att det jämt fotas och blixtras på oss, och nu blir jag likadan haha!

Jag har köpt en Panasonix Lumix DMC-LX3. Dyra men så värd priset. Bilderna blir helt fantastiska och det finns miljoner inställningar för var någonstans man ska fota. Papi har samma modell fast en nyare, otrolig kamera! Passar perfekt då vi åker till Spanien på söndag. Och i sommar ska jag fota massor! Att bevara minnen betyder mycket för mig. Glöm inte att föra över allt på ett usb minne ifall datan kraschar. Har varit med om det en gång, grät i floder, men lyckades till slut rädda bilderna.

Påsklov!!!

Undebara lilla Alexis, hon älskar att tugga på ALLT bla mitt mobilfodral hihi!

Mannen i mitt liv! En riktig hunk om jag själv får tycka! 6,5 års kärlek som bara blir starkare för varje dag! Min bästa vän, mitt stöd, mitt allt!

Nu är det påsklov! Lite jobb hemifrån plus APT möte nästa vecka bara, sen är det Spanien, jihaaa! Fick så många påskkramar av tjejerna på skolan igår, sötisar! Igår kväll var jag hemma hos syrran (Linn). Hon ville låna min resväska eftersom hon åker bort, snyft. Vi myste och jag tog med mig Rogge hem. Så nu är jag är Gudmor och hamstervakt tills på måndag! Danne har redan blivit kär i Rogge haha men inga djur nu, har inte tid. Bröllop, villa, bebisar och hund blir det, gud vad jag har planerat haha! Vill observera att det dock dröjer! Jag har ju så mycket vänner som har fått bebisar och som ska gifta sig, inte konstigt att jag påverkas hehe!

Idag har jag jobbat halvdag hemifrån. Hann med ett pass i soluppgången i morse, jäklar vad löpningen går bra nu! Sen åkte jag till min fina vän Carro och hennes lilla bebis Alexis. Har ju varit med Alexis ändå sen hon var mini, så kul att följa hennes utveckling. Är så himla glad över mina fina vänner!

Älsklingen skulle egentligen varit borta ikväll på afterwork med grabbarna men han skippade det, weee! Så ikväll blir det riktig fredagsdate! Först hänger jag nog med Danne till gymmet, kan behöva träna upp mina spagettiarmar, har ju bara senor! Sen ska vi köpa sushi, mysa och bara rå om varandra efter en tuff vecka för oss båda. Nu ska jag gosa med Rogge, rensa papper, äta mellis med avocado, kalkon och fincrisp och sen hämta Danne. Fredagar är bästa dagen!

Arbetsmyror!

Så här kan det se ut när min papi "grillmästaren" är i farten!

Eller varför inte avnjuta en ljummen sommarkväll vid vattnet med min farmors helt fantastiska uppläggningar av massa grönt, fisk och ett glas rosévin nere i båthuset hos mina föräldrar!

Märker verkligen när våren är på ingång hemma hos oss. Hela innegården sopas, blommor planteras, jättegrillen borstas fin, utemöblerna tas fram, cyklarna används flitigt och motorcyklarna blänker i solen! Och allt detta görs av HSB:s små gulliga arbetsmyror! Det märks att man bor i en fin hyresförening. I sommar ska det grillas för fullt! Papi (teknikens prylnisse nummer 1) har satt klorna i en riktig värsting grill! Så vi kommer få hans gamla (otroligt fin och stor gasol grill) som han fick när han vann en golftävling. Säger bara GRILL GRILL GRILL! Tänk er att grilla; grillspett med egengjorda marinader, grönsaksspett, hallumi, fiskpaket, kyckling, majskolvar, oxfilé, jättegambas! Jag kan känna smaken och dofterna redan nu!

Solen sviker oss inte

Bild tagen från SMHI:s hemsida över Gävle i morgon, jihaaa! + 11 grader och stor sol! Vädret är inte inbjudande idag, men håll ut! Sol och värme står högst upp på mina önskelista just nu. Längtar så otroligt mycket efter; bruna ben, somriga luftiga klänningar, snygga lätta klackar, svenska jordgubbar, säsonges primörer, mjukglass, sola, bada, åka båt, Lundviks playa, rosévin, uteserveringar, picknick, utflykter, utemiddagar med mina fina vänner och familj! Snart!!!

Redan onsdag, vad tiden flyger iväg! Det var annat när man var liten. Sommarloven kändes som enorma uppehåll och väntan inför Julafton var som ett långt maraton. Jag och min bror var alltid som två små nyfikna ekorrar, minnen är härliga! Men ju äldre man bli verkar tiden passera förbi i ett nafs, lite läskigt faktiskt. Undra hur man kommer resonera när man är 80 år? Det är därför så viktigt att ta hand om sina riktiga vänner och familj, att leva här och nu och ta vara på varje dag som faktiskt är unik!

Igår var en riktig bra dag! Körde åter en löparrunda innan jobbet, fantastiskt! Och jag trippade med lätta steg hem från jobbet. Börjar få så starka relationer med mina gulliga tjejer på skolan, gud vad jag kommer sakna dem en vacker dag. Vi har så kul ihop i grupperna och det ger mycket energi och inspiration. Högskolan ringde även och ville ha mig som föreläsare för idrottslärarstudenter i början på maj, superkul! Igår kväll träffade jag bästa Linnéa. Vi gick till Mocca och kacklade som två hönor om allt mellan himmel och jord över en varsin kopp mint te, så mysigt och behövligt!

Har nu lite rast och sitter och mumsar nötter och frukt till mellis. Så viktigt att tanka och ladda mellan passen och samtalen. Ikväll ska Danne iväg på massa, bla grabbkväll med Erik, så då åker jag till mina föräldrar, har massa att fixa hos dem. Spanien resan ska planeras mer i detalj, ska checka in oss på Internet (otroligt smidigt), deklarera och fixa massa praktiska saker. Ska även äta middag där och mysa massa. Älskar att bli ompysslad av föräldrarna, det ger en trygghet och ett inre lugn. Plus att jag alltid har första parkett hos dem över hela havet! Gud vad jag mår bra nu! Önskar en en superfin onsdag!

Om inga problem fanns

Tänk dig följande scenario
Du vaknar upp i morgon och alla dina problem är lösta, dem finns inte längre, bortblåsta. Fundera på vad du isåfall kan göra som du inte kan göra idag? Om det dyker upp tankar som säger att "jag klarar det inte, jag är inte värd det, det är en dålig idé", så låt tankarna segla förbi eller finnas där och skriv ner det där som du önskar att du kan göra/ha. Ge de här sakerna en chans, fånga dem innan du avfärdar dem. Vad skulle du göra denna dag? Vad skulle du sätta igång för projekt och planer? Gör detta i minst 2 min.

Vilka problem försvann
Undersök vilka problem i ditt liv som försvann under natten. Strunta i om det verkar fånigt. Ta mod till dig att skriva ner de svåraste problemen. Ingen särskild ordning, bara skriv i minst 5 min.

Inre och yttre problem
Titta på din lista över problem som försvann och stryk under de som du direkt kan se att de är problem som finns inom dig.

Fokus på ditt inre
Titta nu på de problem som du inte strukit under i övningen. För varje problem som står där, tänk tillbaka på den situation när det sist hände, blunda och tänk igenom det som hände, vad personen sa osv, så att du kommer mer i kontakt vad som händer inom dig. Tanken är att du ska börja titta på vilka saker som dyker upp inom dig i olika situationer och tillsammans med olika människor och vad det är som du vill bli av med i ditt liv.

Jordgubbarnas återkomst

Nu är dem här mina vänner! Jag talar om de röda gubbarna som vi hela vintern har suktat efter! I allafall om du vill ha färska och svenska, inte dem tråkiga och djupfrysta på Ica. Nu får ni endast betala 1000 kr per liter. Inte så farligt va? I början på juni får vi dem för ca 20 kr litern så ja, jag väntar! Vem köper dessa för så mycket pengar? Jag är jordens jordgubbsmänniska, min absoluta favorit! Tänk vad härligt i sommar att bara gå till torget och ha med sig en liten slant och få dessa fina röda gubbar. Att med sig dem till stranden, på picknick, jordgubbar med iskall mjölk, doppade i mörk choklad eller lägga in en i champangeglaset! Säger bara MUMS!!!!! I spanien ska jag mumsa färska rödisar varje dag!

Planeringsfreak!

Planeringsfreak är bara förnamnet på mig! Min almanacka hänger med mig överallt. Jag tycker om att ha kontroll och struktur i vardagen. Skulle inte överleva annars utan den, främst på jobbet! Så länge har jag suktat efter denna skönhet. En vacker dag ska den bli min! Just nu prioriterar jag annat, så denna placerar jag i min "längtan lista". Stilren, lyxig och helt perfekt helt enkelt!

Utvilad är förnamnet

Titta vad det börjar smälta ute hos mina föräldrar! Det är en sån obeskrivlig vacker natur där ute. Att bara stå på bryggan och titta ut över hela havet gör en så harmonisk. Längtar till sommaren då det alltid är full fart på Lundviks playa!

Matar dem ursöta änderna i Boulognen. Dem är så tama! Danne la en brödbit på min fot och den lilla sötnosen nallade den! Våren är så fantastisk fin i Boulognen nu. Vi satt och myste bra länge där och sög i oss den varma luften!

Måndag, känner mig oförskämt utvilad och fräsch. Har inte haft en sån här lugn helg på år och dar, så behövligt för både mig och Danne som annars är på språng hela tiden. Har en härlig lugn känsla inom mig och jag älskar det. I helgen har jag bla vårstädat bilen in- och utvändig, matat änderna i Boulognen, sovit ÄNDA till kl 08.30 lör och sön, ätit och myst hos Dannes och mina föräldrar, haft brottningsmatch med älskling så jag har träningsvärk, mys myst och åter myst med allt vad det innebär!

Veckan blir full med jobb, vänner och massa kul! Jag var så pigg i morse att jag skuttade upp och tog en löparrunda innan jobbet. Det kallar jag hurtbulle men det var så otroligt rogivande. Luften var frisk, benen var fulla av energi och jag var nästan ensam i spåret. Är inne i en period nu då jag ska satsa mycket på välmående, hälsa och träning. Efter jobbet ska jag hämta upp mami, vi ska handla present åt papi som fyller år i helgen, då blir det familjekalas! Danne ska träna ikväll och jag ska då till bästa Linn. Han ska börja gymma igen. Som allsvensk bandyspelare har det mest varit kondition men nu vill han bygga. Han har kört lite smått hemma och redan hunnit bygga lite. Det där är så fuskit med grabbar medans vi tjejer får slita längre för resultat! Jag och Linn ska ha tjejkväll, klarar mig inte utan henne. Och nu är det nära, jag som har väntat i evigheter! Nästa vecka åker vi till Spanien till värmen med sol och bad!!!! Ska bli helt fantastiskt, precis vad jag behöver just nu i livet! Ha en superhärlig måndag och ta hand om er!

Säger bara MINNEN! Bilderna talar för sig själva!