Veckans citat!

Varje vecka kommer jag lägga upp ett citat. Jag gillar citat eftersom dem är korta och mycket starka. Om ni vet något givande citat så maila det gärna till mig på carolinelundvik@hotmail.com så kan jag publicera det i bloggen! Veckans citat: "Det är ingen konst att vara arg. Konsten är att vara arg i rätt situation, på rätt person vid rätt tidpunkt och med rätt intensitet" /Aristoteles

Inom KBT kallas detta för en reglerad känsla och är ett av de viktigaste målen för det terapuetiska arbetet. Många som har psykiska problem har utvecklat strategier för att lösa sina känslomässiga problem och dessa har varit att fly, undvika eller stänga av det som pågår inuti vilket är icke fungerande. Så ut med era känslor, att just fly eller stänga av förvärrar problemet!

Efter jobbet hämtade Danne mig och vi åkte till Arne Blom för att sätta sprätt på Dannes presentkort. Det var första gången jag var där och blev mycket överraskad, fanns hur mycket som helst, allt från Guess smycken till Kosta Boda. För oss blev det en lyxig stekpanna. När man ska laga god mat behövs också bra verktyg. Så nu håller Danne på inviger den i köket. Ikväll ska vi bara ha en kväll för oss själva. Vi båda far runt hela tiden och har nästan jämt fullspäckade scheman så det ska bli bli skönt med lite egotid. Jag är en riktigt mys och pyssel tjej så nu har jag dukat fint och tänd alla ljus här hemma bla farmors fantastiska keramikverk "Livets Träd (se bild). Deluxe mys! Sen kryper vi upp i vår nya soffa och ska kika på serien "Sons of Anarchy", kan verkligen rekommendera den. Busenkelt att ladda ner och roligt att ha nåt att följa!